在现下的社全环境里，有很多不孕的因素并不是由于别的原因，而是自己不注重自己的生活而导致的，不健康的生活方式，不仅对健康不利对不孕也有很大的影响，那么哪些坏习惯会导致不孕呢?下面沈阳妇科妇科医院的专家为您讲解。

哪些坏习惯会导致不孕?

一、过度节制性生活

频繁的性生活对健康不利，不过，过分节制性生活也会影响怀孕，我们知道顺利怀孕需要精子和卵子的结合，而女性每个月只有一颗专业卵子，有些女性月经紊乱，排卵期本来就不固定，要是性生活次数太少，那怀孕的几率就更小了。

二、没有在排卵期进行性生活

女性想要尽快怀孕就要学会计算排卵期，把身体调整到适合状态，为孕育做好准备，这样可以增加怀孕的几率，如果自己不会计算，可以去医院做个检查，请医生帮忙推算。

三、经常抽烟

经常抽烟对生育能力是有影响的，长时间抽烟会降低女性的受孕能力，使受孕变得困难，打算怀孕的女性，自己戒烟的同时也要远离二手烟环境。

四、喝酒

我们都知道喝酒对健康是不利的，酒的主要成分是乙醇，会对生殖系统造成很大的影响，不管有没有生育计划都要尽量少喝酒，为孕育做好准备。

五、饮食不合理

想要保持身体健康，平时就要注意饮食调理，对身体不利的东西要少吃，不要为了一时贪嘴毁了健康，饮食要以易消化、清淡为原则，但也要方便营养，不能光吃一些没营养的东西。

六、大量摄入咖啡因

不管是哪种途径摄入的咖啡因都会影响生育能力，很容易出现不孕，所以说，平时就要控制浓茶、咖啡、矿物饮料等饮品的摄入，这些东西里面有很多咖啡因，对健康和生育都不利。

温馨提示：沈阳妇科妇科医院的专家提醒：调整自己的生活规律，以健康的方式来对待自己，不仅对健康有很大的好处，对不孕也有抑制作用，如发现有异常症状应及时治疗才是，祝您健康!