每个人都希望自己家庭美满，那么，什么才是真正意义上的美满呢？估计如果膝下无子的话，多数人都不会觉得美满。然而不孕症又恰好阻断了很多家庭想要拥有宝宝的梦，使得越来越多的人患上了此病便恐慌不已。不孕症当然也是可以预防的，比如从月经方面多加注意，就可以一定程度预防不孕症。那么，该如何预防不孕呢？

　　沈阳医院专家指出，不孕不育已经成为世界上第三大危害人类健康的疾病，导致不孕不育的原因很多，但是对不孕如何预防的知识却不懂，导致越来越多的人产生不孕现象。那么，该如何预防不孕呢？可以从以下方面注意：

　　一、月经初潮莫忧虑：

　　一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮，这是一种正常的生理现象它象征着生殖系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的。但是有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢经期忧心忡忡，甚至食不下、卧不眠长此以往，就会发生中医所谓的“气滞”；气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系细胞系受损，婚后则不孕。因此少女月经初潮时，应注意了解这方面的生理知识及处理方法，这样就会消除顾虑婚后自然容易受孕。

　　二、在月经期间应如何讲究卫生？总的来说：

　　1、在精神上要保持乐观舒畅

　　2、在身体上要注意适当休息避免劳累

　　3、在饮食上宜温热，忌寒凉

　　4、在起居上宜规律、舒适忌坐卧湿地或冒雨涉水

　　5、另外，月经带要勤洗内裤和卫生纸要勤换，全身淋浴不宜过频，以免着凉感冒。

　　经期如不讲究卫生，那是很容易得各种妇女病如月经不调、痛经、外阴炎阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎附件炎、盆腔炎等、这些病症均会妨碍婚后受孕。

　　三、月经不调应早治：

　　月经不调是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此，可以说月经不调是难以受孕的信号少女患月经不调的原因比较单纯，治疗比较容易。所以少女患月经不调时，要及早治疗，争取一次治好莫留后患。可采取中医治疗，一般效果较好

　　四、月经迟来要晚婚：

　　有的少女月经初潮时间较晚，直到18岁～20岁以后才见月经，并且量少色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下婚后不但不能怀孕，而且月经情况每况愈下，直到闭经或并发其他病症因此，凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女应认真锻炼，适当辅以药物调理。

　　通过对以上内容的了解，您知道如何预防不孕了吗？沈阳专家提醒，任何的疾病都不会无缘无故找上你，总是因为你身上有了可趁之机它才来侵袭你，因此，女性朋友要做好预防措施，定期进行妇科检查，让不孕症远离自己。若患有不孕症，应及时到正规可靠的医院，及时诊治，切莫耽误。

　　沈阳比较好的妇科医院——采用宫、腹腔镜联合探查术、中西医结合分泌平衡疗法、国粹中医“三期疗法”等多种方法帮助女性解决不孕问题。沈阳妇科妇科医院是沈阳不孕不育诊疗示范基地，沈阳妇科妇科医院一直以强大的医疗团队为特色，以优质的医疗服务为基础，以发展高科技医疗项目为核心。医院集临床、科研、预防、保健、康复为一体，是一所拥有强烈现代化特色的不孕不育治疗医院。

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