饮食健康对人身体健康十分重要，但是现实生活中，很多女性朋友对饮食健康并不重视，以致于陷入饮食误区，给自身健康带来危害，甚至危及生育能力，造成不孕症。那么，哪些饮食误区会致不孕呢？下面听听沈阳不孕不育医院专家的介绍。

　　哪些饮食误区会致不孕？沈阳不孕不育医院专家指出，女性朋友应该注意饮食健康，以免影响生育能力，导致不孕症的发生。如果女性饮食陷入以下误区，长期以往，就会影响生育：

　　第一，长期吃素、吃的过少

　　不管是为了什么原因，长期吃素的女性，很容易造成营养不良，影响排卵的规律，影响卵子的质量。而对于吃的过少，过度节食的女性，会让身体缺乏一些营养物质，而营养不足，会使卵子的活力下降，还可影响到月经，降低怀孕的机率。

　　第二，吃饭不规律

　　特别是对于上班族，上班时间怕迟到常常匆匆忙忙忽视早餐，在周末休息常常睡觉睡过头早中餐一起吃，这些生活习惯容易引起胆结石、高血糖等，对怀孕造成负面影响。

　　第三，长期选择过多的熟食

　　很多熟食，色泽鲜美，看着就流口水。可是很多熟食在制作的过程中增加了很多添加剂、染色剂等含铝添加剂。对于准备怀孕的女性而言，铝元素超编会影响胎儿的正常发育。所以在日常生活中要注意饮食健康。

　　第四，吃的过多的女性

　　在准备怀孕期间，很多女性就开始大量的进补，增加蛋白质等营养物质。沈阳不孕不育医院专家提醒，富含蛋白质的食物摄取过多，会增加女性的体重，也会影响女性受孕的成功率。

　　以上是对哪些饮食误区会致不孕的相关介绍，沈阳不孕不育医院专家介绍说，女性朋友应该注意健康饮食，以免陷入误区，比较终影响生育，给自身及家庭带来严重危害。如还有任何疑问，请点击右下方的免费在线咨询！