尽管大家都知道均衡的饮食对于维持身体健康的重要性，但是每个人落到实处的饮食却与个人的偏好、体质等有很大的关系，现在很多的女性为了身材或者其它的原因，都检查长期的吃素，可是现在网络上流传了这样的一个说法，女性长期吃素容易导致不孕，这是真的吗?长期吃素会导致不孕吗?对此沈阳不孕不育医院专家进行了详细的介绍。

　　长期吃素会导致不孕吗

　　长期吃素和特别的嗜吃肉一样，也是一种不健康的饮食习惯，尤其是如果女性长期的吃素就会导致营养的摄入不均衡，但是并不是说就一定会对女性的健康带来不良的影响，更不能说因为吃素就会导致女性不孕，这是一种看不全么说法。

　　女性长期吃素是否会导致女性不孕，主要是看素食的结构，如果素食结构合理，并不会导致女性不孕，即使女性平时没有吃肉类，但是如果有吃豆类、谷物、干果等食物，营养也能保持均衡，也就不会对身体带来不利的影响。

　　但是性能如果长期的吃素，是会对激素产生一定的影响的，而女性的激素是不是正常的，会直接的影响到怀孕的情况。但是女性自己有自己的平衡性同，但是也可能会出现因为吃素导致外源性胆固醇减少，但反过来内源性胆固醇可能增加，这样激素水平影响也不会很大，因此如果说，吃素导致女性不孕，这种说法并不准确的，也是不科学的，吃素也看您怎么吃。

　　温馨提醒：

　　爱美之心人皆有之，为了保持身材就拒绝吃所有含脂肪的食物，这种做好也太过激，如果希望减肥，可以选择健康的方式，例如少吃多餐，同时多运动，也是可以帮助女性减肥的。