哪些坏习惯会导致女性不孕的发生呢?不孕不育可分为男性不育和女性不孕，近年来随着人们生活水平的提高，女性不孕的患者越来越多，这给想要孕育的家庭带来了很大的困扰，严重影响一个家庭的和谐。沈阳沈大医院的妇科专家介绍说，其实导致女性不孕的原因是有很多的，其中比较主要的原因跟平时的日常不良习惯有很大的关系，下面我们就来了解一下，哪些坏习惯会导致女性不孕的发生呢?

　　1、偏食和饮食不均衡

　　现在很多女性为了保持身材，都养成了偏食、节食的习惯，其实这是非常不健康的，女性长期偏食、节食容易导致身体的营养缺乏，影响身体的发育，也会影响卵子的发育成长，对女性的健康带来很大的威胁，女性长期饮食不均衡，长期食用过多的肉类，脂肪等，或是长期食用素食，这对于健康也是危害很大的，长期下去容易导致身体激素失调，会导致月经不调，不排卵的出现，导致女性不孕的发生。

　　2、生活不规律

　　现在很多女性都比较重视事业，经常为了事业奔波，这就导致生活不规律，长期加班熬夜，经常应酬，平时睡觉的时间也不规律，经常黑白颠倒，女性的生物钟被打乱，导致女性内分泌紊乱，激素失调，彻底打乱了女性的排卵周期，严重影响女性的排卵功能，导致女性不孕的发生。

　　3、工作压力大

　　女性长期工作压力过大也会导致不孕的发生，女性长期处于紧张忧虑和恐惧不安的心理状态，长期处于压抑的状态，不仅会引起植物神经功能失调，也会影响性激素的分泌而造成生殖功能失调，可引起女性月经紊乱，导致月经失调、月经稀发，严重影响女性的排卵功能，导致不孕的发生。

　　4、吸烟喝酒

　　以前吸烟喝酒都是男人的专利，但是现在由于工作的原因，很多女性都有吸烟喝酒的习惯，很多女性都不太重视烟酒的危害，吸烟不仅是优生优育的大敌，而且是引起不孕的原因之一，吸烟会干扰和破坏女性的正常卵巢功能，引起月经不调，过早绝经和不孕的发生，长期饮酒会导致女性内分泌紊乱，同时酒精也会妨碍女性卵子的发育和成熟，不仅如此，烟酒还会影响胎儿的生长发育，导致女性流产、早产的发生，危害是很大的。

　　了解了哪些坏习惯会导致我们不孕，我们继续了解，生活中如何预防不孕：

　　1、有病早治，预防为先：前面已介绍了很多疾病可以引起不孕如果这些疾病能早期发现，早期得到彻底的治疗，就不会发展成不孕症。

　　2、减少手术，重视第一胎孕育：有些因手术不洁，或术后调理不慎均会引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕。

　　3、心情开朗，减少精神紧张：夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

　　4、注意自我保护，减少不孕的发生：某些人从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素 降低到比较低限度。

　　5、孕育种子，应知晓聚精之道：节制性生活有利于种子，对预防不孕是极为重要的。

　　专家介绍：以上这些坏习惯都是会导致女性不孕的发生，这些坏的生活习惯其实就在我们身边，希望广大女性朋友能够重视起来，早日改正这些坏的习惯，养成良好的生活态度，保证心情的舒畅，避免过度压抑，身体避免过度劳累，要劳逸结合，这样才能保证我们的健康，也能保证下一代的健康成长。