不孕不育是困扰着当今很多年轻夫妇的主要疾病。由于现在人们饮食结构的调整，生活方式的改变，致使很多年轻人对身体不多加重视。因此，不孕不育便成为威胁年轻夫妻的一大疾病。不孕不育不仅需要治疗，而且在日常生活中要特别注意护理，下面，我们就一起跟随沈阳妇科妇科医院的专家来看下具体的护理方式。

　　中的护理方法

　　一、在不孕不育的护理当中，大家应该要尽量避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，充分认识到戒烟的重要性和必要性。有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃，但这种做法容易导致胆结石和高血糖，都会对怀孕有影响。

　　二、蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸，其中“精胺酸”被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要，食物当中的牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质。可以在饮食中多补充的。

　　三、每天要方便有8小时以上的睡眠时间，睡眠不够是任何东西都补不回来的，饮食要注意，过热过寒的食物较好不要吃。如果一定想喝骨头汤，较好去油并加生姜中和一起来煲。临床中凡是休息与饮食配合较好的患者。

　　四、没有营养价值的可乐、汽水也少点碰;刺激性的辣椒、有害人体的烟和酒也是影响性功能的大杀手，也要敬而远之，患者可以在饮食上吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物。也是很适合的。

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　　沈阳妇科妇科医院是经沈阳市卫生局审核批准注册，以专科、专病、专家、专治为特色，精心打造港式星级"现代都市健康会所"，是沈阳市一家集疾病治疗、预防体检、生理保健、心理咨询、生活美容等多功能于一体的现代化时尚医院。

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　　温馨提示：上面四点就是专业护理不孕不育的主要措施，希望对您有所帮助。沈阳妇科妇科医院的专家在此提醒着急生宝宝的父母们。一定要放松心态，不必过于着急。良好的心态在孕育生命的过程中也起到了关键性作用。