子宫性不孕要如何避免呢?不孕的原因比较复杂，然而从临床统计来看，因子宫而导致的不孕症占的30%-40%，子宫性不孕对女性生育造成了严重的威胁。沈阳妇科妇科医院妇科专家表示，子宫性不孕虽然威胁到了女性的生育，但若女性朋友日常生活中能够多注意下面的细节，还是可以预防子宫性不孕的。

　　1、不要纵欲乱性

　　性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性生活，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染，从而引发子宫性不孕，因此，为预防不孕，还应节制性生活。

　　2、注意观察月经、白带是否正常。

　　如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

　　3、积极避孕。

　　据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。预防子宫性不孕首先要注意避孕工作，尽量避免人工流产出现。

　　4、减少高脂食物。

　　高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品，积极做好预防子宫性不孕的工作。

　　5、严防产后宫脱。

　　产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

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