白带是保持阴道湿润的主要物质，这些宫颈腺体和子宫内膜的分泌物，量较少，其性质随月经周期的不同阶段而改变，阴道上皮的脱落细胞及白细胞；源于小阴唇皮脂腺的分泌物；前庭大腺的分泌物等。一般情况下白带无味，量也不多，它因人因于月经周期的不同阶段而有所变化。如排卵期的宫颈内膜腺细胞的分泌旺盛，于是白带增多，极似稀薄透明的蛋清，用两手指牵拉宫颈粘液时可拉长至几厘米而不断。在经期前后的2-3天，因盆腔充血，阴道分泌物增多，白带也多，有时还略带血色，黄体功能不足时会略带褐色。

　　对其的预后可采用以下几种自我保健法：

　　自我保健一、饮食

　　忌生冷、刺激性、酸性食物，如（笋丝，碱菜等）或高单位维他命C等。

　　自我保健二、睡眠

　　睡眠必须充足，尽量不要失眠、熬夜。

　　自我保健三、精神

　　尽量放松自己，调节情绪，避免焦虑、疲倦、情绪不平衡、生气。

　　自我保健四、性生活

　　白带严重时须带保险套。

　　自我保健五、衣裤

　　1、勿穿紧身衣裤，宜穿棉质内裤，勿引起局部湿热。

　　2、内裤独立洗并晒太阳或消毒。

　　3、严重时晚上只穿宽松裤子睡觉。

　　自我保健六、局部清洁

　　1、严重时一天温水局部冲洗三次，白天用卫生护垫勤换，平时每日须早晚冲洗二次，并持续半年，以防复发。

　　2、尽可能使用淋浴，避免盆浴、公共浴室的大众池或浴巾，以防感染。

　　3、勿随便在阴道附近敷用药膏、喷剂或清洁液。

　　如果白带增多或出现异味时，一定要去看医师，在医生的指导下进行治疗。

　　中医怎样看白带呢，自然与西医有所不同，在中医看来，白带异常是“带下病”。除了一些发炎引起白带异常，工作压力太大，休息不够也会引起白带增多和颜色变异。因此，可采用以下几种中医食疗法:

　　表现1：

　　白带多、白色或淡黄色，质稠、无臭味

　　中医鉴别：脾虚带下，由饮食不节、过于疲劳、思虑过度所致。

　　食疗秘方：白果鸡蛋。

　　原料：白果肉4粒，鸡蛋1枚。

　　手段：白果去皮、心，鸡蛋小头打一洞口，将白果肉塞入，用湿纸糊好洞口，煮熟鸡蛋即可食用。每日早起吃一个，连服5-10天，病程长者可服20天。