各式的护垫为了避免阴部分泌物沾在内裤，声称可加强个人卫生，专家表示，护垫比较好能不用则不用，护垫表面的胶质“密不透风”，使阴部局促，开成疾病毒温床，大增加感染风险。

　　预防保健保健须做好阴部清洁

　　香港调查显示，45%受访女性曾经因为自己或伴侣的私处不洁净、白带异常而感受到尴尬，过半年轻女性更曾受私处不洁净困扰。女性阴部的酸碱值(PH值)处于3.8至4.2之间，就也许形成天然保护，能抵抗细菌，但当女性开始有性生活、月经、精液、口服药等均也许干扰阴部PH值，从而减弱阴部的酸性保护，有利疾病毒生长，增加阴部受感染风险，包括念珠菌感染及疾病毒性阴道炎导致白带异常等。

　　当阴道PH值处于6，阴部也许出现疼痛、发炎、当PH值处于7时，外阴也许感到痒，疾病人必须尽早求医，以防延误鉴别。因此，要预防保健保健阴道炎，防止白带异常，要具有个人卫生，不要用皂液、碱性过高的沐浴露来清洁阴部，选内裤的时候比较好选择棉质的。

　　预防保健保健白带异常的生活常识

　　1、夏季衣着较少时尽量避免在公共汽车上久坐，要穿宽松、透气的衣服。

　　2、平日拒绝卫生护垫。平日几次用卫生护垫，这种做法是不要取的。

　　3、月经期间要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以防血渍成为细菌的培养基。

　　4、在公共浴室不乱放衣物。

　　5、在饮食上须注意避免辛辣刺激性食物。

　　6、通常尽量少服用抗生素，以避免破坏阴道正常菌种平衡。

　　7、糖尿疾病(总是糖尿疾病)疾病人须注意血糖控制，因为血糖过高时有利于霉菌生长，容易导致阴道炎复发。

　　8、治疗时要禁房事，不要在自觉表现刚消失时自行停药。