防止的办法是多种的，不过对于女人的本身要素，要有对于性地防止措施和办法。像那些白领的女人朋友，经常会一上班就坐在办公室里开始埋头工作，持久地坐着工作不动弹，较简单引起附件炎的发生了。那么，附件炎的防止措施有哪些呢?的妇科专家介绍到：

1、防止久坐

久坐对女性来说危害是比较大的，容易导致女性下肢血液循环不畅，致使静脉回流受阻，时间一久就会影响子宫附件的正常排毒功用，从而引发附件炎等疾病。

2、注意营养

已婚女性朋友需要注意身体保健，每天要摄入足够的影响成分，多吃富含高蛋白的食物，补充维生素等，尤其要加强月经期、临产后的养分，增强自身免疫力和抵抗力，减少患病的机会。

3、注意性生活

已婚女性朋友在性生活方面要特别注意，保持性生活清洁，以防病毒感染，尤其注意在月经期间，不宜过性生活，否则将会把细菌带入女性生殖器官，导致诱发附件炎甚至引起其他妇科疾病。

由此来看，性行为也是导致附件炎发病的一个重要因素，尤其是在性行为过程中，一些不洁的行为及长久地刺激而导致。只有我们对产生附件炎的病因做到充分地认识和了解，再加上自己的一些保健知识，就能够做到很好的预防。

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