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附件炎吃什么好?

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  女性一经发觉或查出,必须积极、及早去正规专业的医院进行确诊治疗,否则会带来严重的危害,造成精神负担,甚至家庭负担。在这期间也要注意其饮食问题。

  患附件炎饮食情况具体如下:1、多吃高纤维食物,如:蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中比较为重要的。建议再配合使用艾美莎凝胶,艾美莎采用世界领先的超临界流体萃取技术,完全分离有机溶剂,清除残留溶媒,杜绝了对人体有副作用的成份,是100%的纯天然,温和纯净。

  2、避免咖啡因:咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适,附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

  3、避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。

  4、摄取足够的蛋白质,多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质,提高免疫力。

  5、月经量较多的附件炎女性朋友,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物,以利补血。

  6、避免吃辛辣刺激性食物以及太热、太凉,温度变化过大的食物。


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