是男女双方都会患上的一种尿道黏膜的炎症，但在临床上女性的发病率远远高于男性。得了尿道炎的女性朋友会出现尿频、排尿灼痛和血尿等症状，严重影响女性的正常生活，女性朋友应该引起重视，特别是炎热的夏季正是尿道炎的高发期，女性更应该在生活中做好预防工作。那么如何预防尿道炎?一起来看看专家的介绍吧。

　　如何预防尿道炎?

　　专家指出，夏季由于天气过于炎热，很适合细菌的生衍繁殖，引起尿道感染，从未引起尿道炎的发生。预防尿道炎，我们应该从以下几个方面入手：

　　一、坚持多喝水：天气炎热的时候要多喝水，保证体内水分充足，不要憋尿，比较好保证每2~3小时排尿一次，这样有助于冲洗尿道，减少细菌在尿道中繁殖的机会，明显降低尿道炎的发病率。

　　二、注意个人卫生：夏季出汗很适合细菌的滋生，因此要选择棉质内裤，保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会。同时要养成勤洗澡、勤换内裤的好习惯。

　　三、饮食要合理：日常饮食中可以多吃一些有利尿作用的瓜果蔬菜，如冬瓜、西瓜、梨等等，对预防尿道炎有很大的帮助。

　　专家提醒，夏季是尿道炎的高发季节，女性朋友一定要注意预防为先，防范于未然，一旦发现患有尿道炎的病症时，及早到正规医院进行治疗，减少尿道炎对身体造成的伤害。

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