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夏季如何预防尿道炎?

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  进入夏季,女性泌尿系统受到细菌侵袭的几率明显增加,妇科专家指出女性相对于男性更容易患上,其中女性在月经期、妊娠期和更年期这三个时期更是女性尿路感染高发期。

  尿路感染高发期:

  1、月经期 女性月经期机体抵抗力降低及尿道口受经血刺激而易发生感染。

  2、妊娠期 由于雌激素分泌增多,使尿道周围菌丛改变及局部免疫力降低,还可引起输尿管平滑肌张力降低,蠕动减弱,在妊娠后期宫体膨大压迫输尿管及膀胱,导致尿流不畅。

  3、更年期 这一时期妇女尿道粘膜呈退行性改变,免疫球蛋白和有机酸分泌减少,局部免疫功能下降,抗菌能力减弱,也构成尿路感染的高发病期。

  建议女性朋友在这三个时期应该注意身体锻炼,提高机体抵抗力,养成良好的生活习惯:多喝水,勤洗澡,并且洗澡时竟可能的坚持淋浴,还有所穿内裤以棉织品为主,勤换卫生巾等。好的生活习惯有利于你长时间的保持健康,有利于自我保健,享受生活。

  尿道炎两大主要因素:

  1、外在因素

  夏季气温高,细菌异常活跃,侵袭力增强,威胁女性泌尿系统。

  2、内因因素

  在夏季,如果睡眠不足、过度疲劳或食量减少等使机体抵抗力降低,尿道和膀胱容易充血、肿胀,如果饮水又少,致尿液减少变浓,就不能及时将细菌冲走,就会增加患上尿道炎的隐患。同时,女性尿道口离肛门又近,肛门外的细菌很容易侵入致病。

  预防尿道炎:

  1、多喝水

  发挥水的消暑利尿作用,冲洗掉尿道中的寄生细菌,消除感染隐患。

  2、勤洗澡、勤换内裤

  宜穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤。

  3、经常用水清洗外阴和肛门,注意卫生

  清洗时,先洗外阴再洗肛门,而后排尿,这样就把在清洗过程中带入的细菌可被尿液冲出体外。还可以做日常检查:首先观察阴道分泌物再嗅分泌物、经血或外阴部散发出的气味并且感觉应是光滑、柔软的。

  就医指南

  

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(责任编辑:李红)


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