核黄素，即维生素B2，人体缺乏核黄素时可出现阴囊炎、舌炎、唇炎及口角炎，有时还会表现为疲劳，工作能力下降，伤口难以愈合等。     核黄素还与人的性生活质量有关，当人体缺少核黄素，尤其是严重缺乏时，人体腔道的黏膜层就会出现问题，引起黏膜病变，造成黏膜细胞的代谢失调，具体表现是黏膜变薄、黏膜层损伤、微血管破裂。对于女性生殖器官所造成的伤害则更为严重，比较典型的症状是阴道壁干燥、阴道黏膜充血、溃破，直接影响性欲，造成性欲减退、性冷淡。由于阴道内环境的病理性改变而导致的性交时干涩、疼痛，畏惧同房，即使是勉强过夫妻生活，亦无欢愉快感产生，反而造成女方精神极度紧张恐慌，加剧痛感，长此下去，必然会影响夫妻和睦。     核黄素存在于奶类，肉，蛋，豆类，谷类，根茎与绿叶蔬菜中。一般成人每日需求量女性为1.4-1.7毫克，女性1.2-1.3毫克。需要指出的是，核黄素为水溶性维生素，可因洗淘过度或随菜汤流失。此外，嗜酒者也常因肠道吸收减少与生物利用度降低致核黄素不足。核黄素药片一般药店均有售。