女性月经量少，发黑属于月经不调的症状。月经量少颜色黑的主要原因是肾虚因素、月经不调、经期护理不当等。月经量少颜色黑属于异常情况，如果应在平时做好保健工作，还要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，要养成良好的生活习惯，注意卫生，防止细菌感染等。女性月经稀少发黑是怎么回事?下面沈阳铁西沈大医院的妇科医生为大家介绍一下，希望可以帮助到广大的女性朋友们

　　1、妇科疾病引发：女性出现月经发黑的原因通常是妇科疾病所致，而出现月经颜色发黑的时候，通常原因是女性患有阴道炎或者宫颈糜烂。

　　2、护理不当引起：还有不少女性，特别不注重自身的健康，她们在经期抽烟喝酒，进行剧烈的运动，不加节制的继续过性生活，经期进行盆浴，经期熬夜或过度劳累，完全不注意经期的护理。

　　3、气滞血瘀所致：女性月经颜色发黑通常是气滞血瘀的表现，造成经血量过多或者过少，颜色明显的异常，有黑色的血块，并且会出现腹痛的情况

　　那么月经不调的危害具体有哪些呢?

　　1、引起女性脸上长色斑、暗疮，皮肤变差。

　　因月经不调出现的色斑、暗疮是使用再贵的护肤品都解决不了的，因为这是机体病变的反应，尤其是内分泌紊乱及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。

　　2、导致女性出现头疼现象。

　　在临床山，患上头疼的女性要比男性多，而在女性头痛中与月经有关的头痛约占总数的20%。

　　3、影响女性怀孕。女性月经不调大多是因为妇科疾病引起的，而比较常引起的月经不调的有子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科炎症，这些疾病一定要及时治疗，避免因此而引起病情恶化而引发不孕。

　　4、导致失血性贫血。

　　部分女性的月经不调是表现为不规则出血，或长期月经量过多。长期下去很容易引起头晕、乏力、心慌、气急等贫血性出血的现象。

　　5、增加妇科炎症风险。

　　虽然月经不调不一定会引起妇科炎症，但是长期的月经不调会增加感染妇科炎症的机率。

　　经血发黑怎么调理

　　生理期，经血发黑怎么调理?一般在月经来潮之前饮食应清淡、易消化、富营养，可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜、水果，多饮水。另外，经血发黑可以通过食物疗法、心灵疗法、清洁疗法来调理，具体分析如下：

　　1、注意防寒

　　女性朋友要想做好月经不调的调理工作，就要注意防寒保暖啦。医生表示，女性朋友由于自身体质的原因，本来就是偏向于寒性的，所以在月经来潮期间更要注意保暖工作。这样不仅可以促进经血顺畅，还能防止经血倒流的情况发生。

　　2、饮食宜忌

　　女性朋友在日常饮食中要多加注意了，这样是可以有效做好月经不调的调理工作的。医生表示，女性朋友要忌吃一些偏寒的食物，尤其是一些冷饮之类的，除此之外还要忌吃辛辣、刺激的食物，这些对身体都是极为不利的。

　　3、生活起居

　　女性朋友若在生理期间出现月经不调的情况，与不良的生活起居是有关的。所以医生建议广大女性朋友要保持良好的生活起居饮食，还要注重调节情绪，尽量避免出现情绪的大起大落，这样是可以做到远离月经不调的情况发生。

　　温馨提示：月经量少且血的颜色发黑的情况可大可小，建议女性朋友出现这种情况下，比较好是到医院做下内分泌和B超等方面检查，明确病因，针对性调理与治疗，以便彻底解决月经血的颜色发黑和月经量少的问题。相信通过以上的内容的介绍，您可以大致判断出，您是否患有月经不调，主要表现是周期不准确。如果自己还是判断比较困难，可以到正规的医院做详细检查来确诊。