宫颈炎是宫颈疾病中做常见的一中，也是女性朋友患病率较高的一种，对于宫颈炎的危害，有很多女性朋友都领教过，宫颈炎经常或导致一些不良的症状出现，严重影响了女性朋友的正常生活。那么为了更好的预防宫颈炎，女性朋友应该怎么做呢?听听沈阳妇科医院专家怎么说。

　　专家支招----预防宫颈炎你得这么做：

　　1、性生活期间你得注意清洁，尤其是经期，禁止进行性生活，以免细菌感染，患有传染疾病时夫妻有必要同时进行治疗。

　　2、公共场所是比较大的细菌感染源，包括游泳池、公共浴池、旅馆以及公共厕所等，女性应尤其谨慎这些地方避免交叉感染。

　　3、注意清洁卫生，每天可用温水清洗阴部1-2次，勤换内裤勤洗澡，讲究个人卫生，避免食用他人的卫生用品，如毛巾、肥皂、浴盆等。

　　4、经期卫生要注意，在月经期间要注意休息，避免进食刺激性食物，使用卫生标准合格的卫生用品，如卫生棉、卫生纸、毛巾等。

　　5、女性朋友若出现白带异常，如白带增多、颜色异常有异味等，还伴有下腹部疼痛以及腰痛等症状，就应及时到医院就诊。

　　以上就是关于宫颈炎疾病的预防措施，女性朋友若在生活中做到这几点，保证妇科炎症远离。除了预防，那么患有宫颈炎的患者在治疗期间应该怎样保健呢?

　　专家支招----宫颈炎患者保健须知：

　　1、宫颈炎患者日常的饮食休息应多注意，多吃水果蔬菜以及清淡易消化的食物，保证充足睡眠，要注意经期的卫生，防止感染。

　　2、对于发现宫颈糜烂或是慢性宫颈炎时，在史料之前应先做宫颈刮片检查，以排除早期宫颈癌的可能，以免错过比较佳的治疗时间。

　　3、在宫颈炎疾病和资料期间，女性朋友应多吃营养充足，蛋白质丰富的食物，如瘦肉，动物肝脏，豆类等，避免进食辛辣、刺激性食品，烟酒更是严禁，以免造成性器官充血，增加阴道的流血而量。