在女性朋友做完手术之后，要做好相应的护理工作，才有利于帮助女性朋友恢复身体健康，术后的护理工作除了工作以外，还要对饮食方面着重注意，那么人流手术之后赤身么有利于身体的恢复呢?沈阳妇科妇科医院的妇科专家来告诉你：

　　人流后吃什么有利于身体恢复?

　　1、人流后建议多吃一些营养丰富的食物，还要注意多选择一些新鲜的蔬菜水果，人流后女性身体比较虚，易出汗，而汗液中排出水溶性维生素较多，所以更要注意补充各种维生素，预防便秘的发生。

　　2、沈阳妇科专家提醒，人流后女性朋友可多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆类等食物，及时补充蛋白质，有利于增强身体的抵抗力，对身体恢复有帮助。此外，在补充营养的同时，还要注意适当的控制好脂肪的摄取量，保持营养均衡。

　　3、人流后女性朋友还要注意补充铁质，预防贫血的发生，对于身体体质比较弱，贫血的女性，要注意延长补养的时间，另外在选择饮食时，还要注意尽量选择一些容易消化吸收的食物。

　　温馨提示：在人流手术之后女性朋友要对自己的身体多多注意，在人流手术之后女性朋友的身体较为虚弱不宜走动、应多在床上休息，期间还要多为自己补充营养和维生素，如果在修养期间还有其他问题可到院就诊，祝您健康。