网友提问：我上个星期去医院做的人流，换的衣服都没洗，可是又怕不能碰冷水，所以想问一下人流后多久可以碰凉水？还有其他要注意的吗？

　　沈阳妇科妇科医院妇科专家解答：人流后多久可以碰凉水？一般来说，人流后一个月内不要碰凉水。另外还要注意休息，加强营养。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免受寒。不要提前结束休息期，妊娠虽然终止，妊娠期间机体的整体及生殖器官发生的生理及人流手术引起的损伤需要恢复。

　　人流后除了要在一个月后再碰凉水，还应该注意：

　　1、关注流血情况：流血情况一般在3-5天阴道流血渐渐停止，比较多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

　　2、注意避孕：人工流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性生活，就要采取措施，避免再次怀孕。

　　3、注意休息：人流后的头三天比较好卧床休息，否则可能延长阴道出血时间，半个月内比较好避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　4、注意阴部卫生：在人工流产后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。

　　温馨提示：以上是专家对“人流后多久可以碰凉水”的解答，沈阳妇科妇科医院专家提醒您，人流后如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。如果您还有其他方面的问题，可以在线咨询我们的妇科专家。

                                       
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