不少女性问医生：自然流产后怎么调养身体?很多女性自然流产后不知道怎么调养身体，因此比较关注这个问题。据妇科专家介绍，自然流产后调养身体应注意休息，补充营养，注意卫生以及做好等。下面详细为你介绍自然流产后怎么调养身体：

　　1、观察出血情况

　　自然流产后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　　2、自然流产后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间

　　在自然流产后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。自然流产后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　3、自然流产后保持外阴清洁，严禁性交

　　自然流产后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。自然流产后若过早性交，易造成急性、，还可继发不孕。因此，自然流产后一月内严禁房事。

　　4、坚持做好避孕

　　自然流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。因此，自然流产后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

　　温馨提示：以上是专业的妇科专家为大家介绍的自然流产后调养身体的全面知识，希望能帮助到女性朋友们，如果还有其他疑问，可以直接咨询妇科专家。

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　　沈阳妇科妇科医院

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