外阴白斑疾病的治愈过程中，很多患者对疾病的治疗和护理没有一个正确的认识，认为疾病的治疗和护理是一回事，但实际上这是错误的认识，外阴白斑护理常识有助于纠正部分患者的错误认识，让患者正确有效的维护自身健康。

　　第一、日常护理

　　外阴白斑的日常护理主要要求患者注意生活卫生，尤其是病灶部位的卫生。患者应保持患处干爽、通气、清凉，穿全棉的内裤，而不是化纤制内裤，并保证充足的睡眠时间和优质的睡眠质量。饮食上，不食用辛辣刺激性食物，多吃富含铁、铜、锰等微量元素的食物，比如木耳、胡萝卜等。

　　第二、劳逸结合

　　调整作息时间，做到劳逸结合也是外阴白斑护理常识之一，能有效避免病情恶化，所以患者应适当增加体质锻炼，提高机体力。单纯依靠治疗是很难将疾病治好的，必须在治疗的同时对患处加强护理才能取得较佳效果。避免熬夜工作或娱乐，要做到按时休息，提高机体力。

　　第三、缓解压力

　　外阴白斑有癌变的可能，但不意味着所有患者都有癌变的危险，所以患者在进行治疗时要对疾病有一个正确的认识，缓解自身思想压力。因为人体在精神压力过大或长时间的心情压抑的情况下会产生抑郁的情绪，而这种情绪会导致人体机能下降，从而使机体容易遭受其他疾病的侵害。

　　重视并及时治疗外阴出现的其它炎症也是外阴白斑护理常识之一，大部分外阴白斑的出现是由于炎症没有及时治愈而出现的，所以大家不要对炎症忽视。

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