预防白带异常要怎样做？专家介绍，是女性常见的一种妇科问题，给很多女性的健康及生活都带来了影响，因此不少女性都想知道预防白带异常要做哪一些工作，以免受其影响。那么，预防白带异常要怎样做呢？

　　预防白带异常要怎样做？沈阳妇科妇科医院专家介绍，白带是女性正常的生理现象，正常的白带无色无味，而白带异常往往是某些妇科疾病的警钟，女性朋友应该重视。在日常生活中注意以下一些事项，可帮助预防白带异常：

　　第一，养成良好的卫生习惯。女性在平时应该注意养成良好的卫生习惯，保持外阴部的清洁及干燥，特别是女性一些关键时期，如经期、产后等时期，更加应该做好卫生保健，以免被细菌侵入感染。此外，女性也应该注意公共场所的卫生，如避免使用公共浴盆、公共坐便器等，以防感染，预防白带异常。

　　第二，注意穿着。在穿着上，女性宜选择棉质、宽松舒适、透气性好的内衣，避免穿紧身衣、尼龙材质及化纤材质等透气性差的内衣，帮助预防白带异常。

　　第三，注意饮食。在饮食上，应该注意饮食的科学合理，保证营养充足、均衡，同时也应该注意少进食生冷、辛辣刺激等类的食物，对预防白带异常也有积极的意义。

　　第四，坚持适当的运动。坚持适当的运动可增强体质，并促进盆腔血液循环，帮助维护生殖系统的正常，对预防白带异常也有很积极的意义。

　　第五，注意自我调节。女性在平时也应该注意自我的调节，保持乐观平和的心态，保持愉快开朗的心情，以免干扰神经内分泌功能，帮助预防白带异常。

　　预防白带异常要怎样做？沈阳妇科妇科医院专家指出，女性白带正常与否通常可预示着女性的健康状态，因而女性在平时不仅需要积极做好预防，一旦发现白带无故发生量、质、色、气等的改变，也应该引起重视，及时治疗，以免带来更大的危害。

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