正常的白带应该是乳白色或无色透明，略带腥味或无味；其量、质与身体生理状况变化有关，但如果分泌量增多或性状异常，则称为病理性白带、。那么，怎么预防白带异常呢？

　　沈阳妇科妇科医院专家介绍说，白带异常会让女性朋友感到尴尬，甚至影响工作和生活，同时，白带异常容易复发，所以应以预防为主，下面就教女性朋友一些怎样预防白带异常的方法：

　　预防白带异常的方法一、定期检查：即使没有任何不适也应该定期检查比较好每年至少做一次全面的妇科体检。

　　预防白带异常的方法二、少穿紧身裤：少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等亦要避免穿着紧身尼龙内裤应选择棉质内裤。

　　预防白带异常的方法三、平日不用卫生护垫：有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤平日总是用卫生护垫这种做法是不可取的不是月经期尽量不要用卫生护垫应每天晚上用清水洗净外阴更换内裤另外也不要用各种药液清洗阴道这样做反而会破坏阴道的内环境以致发生。

　　预防白带异常的方法四、增强免疫力：坚持锻炼增强体质；睡眠充足饮食合理营养均衡多进食富含维生素的食品。

　　预防白带异常的方法五、心理调节：经常找一些让自己开心的事儿做做或伺花弄草欣赏音乐保持恬静的心理状态避免过于激动发怒急躁。

　　温馨提示：以上是沈阳妇科妇科医院专家关于“怎样预防白带异常”这个知识的介绍，专家提醒，如果出现任何情况的白带增多或其他不适要及时去医院诊治，另外，一定要在医生指导下用药，不可自行乱用药，用药不对症可能反而加重病情。